【3日目】リセットしそうな時の対処について

Pocket

オナ禁3日目

オナ禁3日目達成!!!

3日目にしてオナ禁の効果を実感しています。

その効果は目覚めの良さです。いつもは朝はアラームが鳴っても、グダグダと布団にくるまっていたのが、今日はアラームが鳴る前に起きました。

寝起きの悪い僕にとってこれはすごく珍しいことで、1年でも数えるくらいしかこんなことはありません!

そしてもう一つ効果を実感していてそれは、ヒゲが伸びるのが遅くなったように感じます。

いつも朝はヒゲを剃ってから会社に行くんですが、今日はあまり伸びてなかったのでそのまま行っちゃいました。それぐらい伸びてなかったです。

このブログを作る前にもオナ禁とリセットを繰り返していたので、それがオナ減の効果なのかなと思います。

ただオナ減はオナ禁より効果を感じている人が少ないので、実際のところはわかりません。

リセットしそうになった時の話

3日目にして効果を実感したのですが、なんと今日リセットしそうになっています。

夜家に帰ってでごろごろしていると、途端にムラムラしてしまって動画を見てしまったんです。

危うくすぐに正気に戻って動画をミュート、何とかリセットはせずに済みましたがかなり危ない状況でしたね。

その後反省して、ネット上でリセット対策を調べたのでこの後書きたいと思います。

リセットしそうな時の対策

  1. 腕立て伏せをする
  2. 好きな音楽を大音量で聞く
  3. 自分に守護霊がいると信じリセットしそうなときは見られていると思う

1.腕立て伏せをする

1番をやってみたんですが、これを継続してやるのはなかなか難しいですね。

そもそも僕筋トレが嫌いなんでやろうという気になれないというのが本音ですね。やりたいことを中断してやりたくないことをするのは、かなりエネルギーを使いますからね。

ただし、筋トレ好きの方にはオススメかも。

2.好きな音楽を大音量で聞く

個人的にこれが一番オススメです。筋トレみたいに自分にとって嫌な事じゃないし、気分が紛れてかなり良かったです。

いったん音楽を聴くとついつい音楽に集中しちゃいますしね。

ただし、イヤホンをつけないと周りに迷惑がかかるのでそこは注意が必要。

3.自分に守護霊がいると信じリセットしそうなときは見られていると思う

これは面白いやり方だなと思たんですが、実際にムラムラしているときにそんなこと思っている余裕があるのかなと思いますね。

でも自分のばあちゃんとかが守護霊だったと思うとリセットしようなんて思わなくなるかもですね。

今度リセットしそうな時にやってみて効果を検証したいと思います!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です